Malina – owocowe lekarstwo, skarbnica witamin i minerałów, ulubieniec dzieci

Malina – to owocowe lekarstwo, skarbnica witamin i minerałów, która m.in.:. wykazuje silne działanie napotne, przeciwgorączkowe, przeciwnowotworowe, wzmacniające (26.2 mg wit. C w 100 g). Ze względu na niski indeks glikemiczny (25) maliny mogą jeść osoby chorujące na cukrzycę. Ulubieniec wśród dzieci, który skutecznie wzmocni ich odporność podczas przeziębienia i gorączki.

Surowiec leczniczy stanowią owce maliny oraz liść. Na świecie istniej ponad 200 gatunków malin w różnych kolorach – od czerwonego, pomarańczowego i żółtego, filetowego, aż po czarny. W Polce maliny rosną w lasach, ogrodach. Te rosnące w lasach są najbardziej aromatyczne i posiadają najcenniejsze właściwości.

Lecznicze działanie owocu:

• Przeciwgorączkowe
• Napotne
• Rozgrzewające
• Wykrztuśne
• Oczyszczające
• Antyoksydacyjne
• Przeciwnowotworowe potwierdzone  badaniami naukowymi
• Przeciwreumatyczne. 

Wskazania:

♥ Na gorączkę w przebiegu chorób wirusowych i bakteryjnych – przeziębienia i grypy

♥ Bóle głowy, mięśni, stawów często występujące podczas przeziębienia i grypy

♥ Bóle reumatyczne, gośćcowe

♥ Leczenie i zapobieganie infekcja zatok

♥ W okresie przekwitania zadziała uspokajająco

♥ Dla osób chorujących na cukrzycę (niski indeks glikemiczny malin tj. 25).

fot. Pixabay

Witaminy i minerały w malinie:

Witamina C – 26.2 mg
Tiamina – 0.032 mg
Ryboflawina – 0.038 mg
Niacyna – 0.598 mg
Witamina B6  – 0.055 mg
Kwas foliowy –  21 µg
Witamina A – 33 IU
Witamina E – 0.87 mg
Witamina K – 7.8 µg

Minerały

Wapń – 25 mg
Żelazo – 0.69 mg
Magnez – 22 mg
Fosfor – 29 mg
Potas – 151 mg
Sód – 1 mg
Cynk – 0.42 mg

Źródło: USDA National Nutrient Database for Standard Reference

fot. Pixabay

Twoja domowa apteczka pełna malin:

Herbatka z owoców malin

Pij w postaci naparu gdy masz gorączkę – podczas przeziębienia, grypy, anginy, zapalenia oskrzeli.

Herbatka z liści malin

Pij w postaci naparu w nieżycie żołądka i jelit, a także jako łagodny lek przeciwbiegunkowy.

Sok malinowy z dodatkiem lipy

Doskonały do herbaty, przygotowanej wody. Wskazany w okresie zimowo-wiosennym, największej zachorowalności na zimowe infekcje.

Syrop malinowy

Dodawaj do herbaty, pij z ciepłą wodą. Idealne połączenie to herbatka lipowa z syropem malinowym.

Dżem malinowy

Doskonały dla kochających słodkości, idealny na kanapkę, grzankę, czy do naleśnika.

Nalewka malinowa

Dodawaj do herbaty 1 łyżkę stołową albo pij z przygotowaną wodą.

Po zastosowaniu przetworów z maliny należy szybko udać się do łóżka. Wówczas działanie napotne i rozgrzewające maliny zwiększy swoją skuteczność leczniczą.

Może Cię zainteresować nasz bestseller wśród syropów…

Syrop malinowy z plantacji ekologicznej o niezwykłym aromacie i smaku…