Odchudzanie – Jak zacząć zdrowe i świadome odżywianie? 7 Kroków
Za nami postanowienia noworoczne, podczas których wielu z Nas wypowiedziało te magiczne słowa: Będę się odchudzać, zrzucę 5, 10, 15, 20 kg i w końcu wejdę w wymarzone ciuszki! Co to oznacza w praktyce… na co dzień… Budowę fundamentalnych nawyków...
Czytaj więcej